Les points forts de 30 Jours Fitness Challenge
- Adaptée à tous les profils (débutants et professionnels)
- Des vidéos de démonstration
- Des exercices ciblés supplémentaires
Qu’est-ce que 30 Jours Fitness Challenge ?
Editée par Leap Fitness Group, 30 Jours Fitness Challenge est une application mobile qui vous offre une opportunité unique d’améliorer votre forme physique et votre santé de manière scientifique. Les exercices, conçus pour convenir à tous, vous permettent de commencer n’importe quand, sans équipement spécial.
Mettez-vous au défi de retrouver la forme en un mois ! 30 Jours Fitness Challenge vous demande d’abord le niveau de difficulté — de Débutant à Avancé — et vous fournit chaque jour pendant 30 jours une liste d’exercices à réaliser chez vous, à la maison. Découvrez un programme d’exercices novateur, parfaitement adaptable à votre emploi du temps et à l’espace limité de votre maison.
Des vidéos vous aident à mieux comprendre les bons mouvements à effectuer. L’intensité monte en puissance jour après jour. Si vous ne vous sentez pas fatigué après une session, vous pouvez toujours compléter avec des exercices plus axés sur l’abdomen, les bras ou le fessier. En un mois, vous vous sentirez bien en forme.
L’application mobile est disponible en téléchargement sur le Google Play Store pour votre smartphone ou tablette sous Android et sur l’App Store d’Apple pour iPhone et iPad.
Comment utiliser 30 Jours Fitness Challenge ?
L’application 30 Jours Fitness Challenge offre une expérience complète et personnalisée pour améliorer votre condition physique. Dotée de fonctionnalités innovantes, l’application enregistre automatiquement vos progrès tout au long de votre parcours d’entraînement. Chaque jour, elle vous rappelle de relever de nouveaux défis, garantissant ainsi une variété d’exercices stimulants. Les guides vidéos fournissent des instructions détaillées, facilitant la compréhension et l’exécution correcte de chaque mouvement.
L’application se distingue par ses défis spécifiques, tels que le défi abs, le défi fessier et le défi corps entier, chacun décliné en trois niveaux, adaptés aux débutants comme aux professionnels.
En intégrant de manière exhaustive les principes d’un entraînement efficace, 30 Jours Fitness Challenge intensifie progressivement son niveau, vous offrant une motivation constante pour maintenir votre engagement quotidien. En suivant le programme d’entraînement progressif, vous augmentez l’intensité de l’exercice de manière graduelle.
En investissant seulement 30 jours dans ces défis variés, vous découvrirez non seulement des transformations physiques remarquables, mais aussi des améliorations émotionnelles et intellectuelles qui enrichiront votre bien-être global. De plus, l’aspect social de l’application vous permet de partager vos exploits avec vos amis sur les médias sociaux, favorisant ainsi un esprit communautaire dynamique.
Où trouver 30 Jours Fitness Challenge ?
L’application 30 Jours Fitness Challenge est conçue pour fonctionner exclusivement sur les appareils mobiles équipés d’Android 5.0 ou version ultérieure et iOS 11.0 ou version ultérieure. Que vous utilisiez un smartphone ou une tablette Android, un iPad ou un iPhone, l’application s’adapte parfaitement pour vous offrir une expérience utilisateur optimale.
Pour faciliter l’accès, nous mettons à votre disposition des liens directs vous permettant de télécharger l’application depuis le Google Play Store pour les appareils Android, et depuis l’App Store d’Apple pour les appareils iOS.
Libérez le potentiel de votre condition physique en téléchargeant dès maintenant l’application 30 Jours Fitness Challenge et lancez-vous dans un voyage de transformation.
