Que vous souhaitiez préparer un marathon, un semi-marathon, un train ou tout simplement développer votre endurance et votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie), Campus Coach va vous apporter des conseils sur vos entrainements (fractionné, longue distance, etc.), votre nutrition, votre hydratation, votre hygiène de vie, etc. Mais ce coach virtuel va aussi se baser sur l’analyse de vos données physiques (fournies par votre montre connectée ou l’application Strava) et sur les renseignements que l’utilisateur aura fournis lors de sa première utilisation et de son inscription.
Précisez votre âge, la fréquence de vos entrainements, les données de vos plus hautes performances, les précédentes courses et votre classement ainsi que votre prochain objectif, et éventuellement les courses secondaires. Il ne vous reste plus qu’à indiquer votre motivation et c’est parti !
A télécharger sur smartphones Android et iPhone, Campus Coach intègre une interface intuitive et pratique. L’onglet Courir vous permet d’accéder aux plans d’entrainements (avec un calendrier pour visualiser les dates et les intervalles de récupération) et d’enregistrer vos performances. Il est également possible d’ajouter des commentaires post-séance pour donner ses impressions. Notez que les plans d’entrainements sont conçus sous forme de cycles, vous permettant de travailler sur plusieurs séances, un point précis comme l’endurance fondamentale, la vitesse maximale, les allures par seuil ou sur longue distance, etc.
Depuis l’onglet Journal de Course, l’application mobile affiche un suivi de progression sous forme de graphique. L’utilisateur peut ainsi consulter à tout moment, la distance effectuée et restante, la durée réalisée et programmée, le cycle d'entraînement et l’évolution des allures.
L’application est disponible gratuitement mais un abonnement Premium est également proposé, permettant aux abonnés de disposer d’analyses plus précises et d’un suivi plus personnalisé avec des coachs (humains) qui apportent des conseils individuels.
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