Les points forts de Podomètre - Compteur de Pas & Compteur de Calories
- Une interface au design soigné
- Fixez vos objectifs de pas pour chaque journée
- Profitez d'un suivi précis de votre activité physique
Qu'est-ce que Podomètre - Compteur de Pas & Compteur de Calories ?
Un compteur de pas efficace se doit de profiter d'une belle interface. Pour Podomètre - Compteur de Pas & Compteur de Calories, c'est mission réussie. L'application est très simple à utiliser et offre un design agréable à l'utilisateur. Vous pouvez télécharger cette application gratuite sur votre smartphone Android ou iPhone.
Grâce à ce podomètre, vous aurez une vue bien détaillée de votre activité physique grâce à un tableau de bord aussi sobre que complet. Vous pouvez paramétrer vos objectifs au quotidien, mais aussi quelques rappels à boire de l'eau régulièrement pour votre santé. Enfin, ce compteur de pas est compatible avec Google Fit, vous permettant de suivre, avec plus de précision, vos statistiques sportives.
Développée par Leap Fitness Group, cette application podomètre gratuite et intuitive vous accompagne au quotidien pour vous indiquer non seulement le nombre de pas que vous avez effectué (avec un historique sur les jours précédents), mais aussi les calories brûlées, le nombre de kilomètres parcourus et une estimation du temps de marche effectué. Grâce au système de géolocalisation de votre smartphone ou de votre montre connectée, l’application peut détecter et enregistrer le moindre de vos pas. Notez qu’il est possible de mettre le podomètre en pause, le temps de rejoindre votre lieu de randonnée ou de balade (si vous devez vous y rendre en voiture ou à vélo par exemple). Et que vous pouvez aussi renseigner manuellement la date et le temps de marche, afin que le système calcule approximativement le nombre de pas, dans le cas où vous avez oublié votre smartphone lors de votre sortie.
Notez que toutes les données sont sécurisées et qu’aucune information personnelle n’est collectée. Vous n’avez d’ailleurs pas besoin de créer de compte pour l’utiliser.
Comment visualiser ses statistiques de marche avec Podomètre - Compteur de Pas & Compteur de Calories ?
Via le menu Rapport situé en bas de l’écran, l’utilisateur peut afficher différentes courbes et graphiques de progression sur les jours précédents. Vous pourrez afficher votre progression en nombre de pas, mais aussi en calories brûlées, en distance parcourue et en durée d’activité physique.
Quelles sont les autres fonctionnalités santé proposées par Podomètre - Compteur de Pas & Compteur de Calories ?
Le menu Santé vous invite à vous informer et à prendre en compte d’autres facteurs importants qui contribuent à votre bien-être physique et mental. L'hydratation, par exemple, est un élément crucial, que vous fassiez de l'exercice ou non. N'oubliez pas d'enregistrer chaque verre d'eau consommé dans l'application pour surveiller votre apport hydrique quotidien.
Surveiller votre courbe de poids et visualiser votre Indice de Masse Corporelle (IMC) est également une option. Les résultats sont présentés avec un code couleur explicite : vert pour un poids normal, kaki pour un léger surpoids, orange pour une obésité modérée et rouge pour une obésité grave.
Dans le menu Santé, les utilisateurs pourront disposer d’un catalogue complet d'exercices physiques permettant de diversifier vos dépenses caloriques. Ces exercices, d'une durée de 2 à 7 minutes, ciblent toutes les parties du corps. Ainsi, vous n'avez aucune excuse pour ne pas les intégrer à votre routine quotidienne. L'application organise les exercices en catégories selon vos objectifs, tels que l'affinage du visage, le ventre plat, l'échauffement matinal, les étirements, etc. Chaque séance d'entraînement affiche sa durée et le nombre de mouvements à effectuer, avec des détails complets. Chaque exercice est minutieusement décomposé en mouvements, chacun étant chronométré et détaillé.
